冷え性
ホーム > 冷え性

冷え性

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

船橋市にあるタミ整骨院です。本日も船橋市、習志野市、鎌ケ谷市、八千代市にお住まいの方に情報を発信していきます。


本日は冷え症について書いていきたいと思います。




冷え症の原因

冬場にある程度手先や足先が冷たくなるのは、当然のことです。ところが外気温によって冷やされる程度ではなく、手と足の先端がかなり温まりにくく、慢性的に冷えているような感覚があるときに、冷え症と呼びます。

夏なのにからだが冷えている、あるいはからだが冷たいと感じている症状などもそうです。からだの中から冷えるため、少しからだを動かしたくらいでは、なかなか温まらないのです。

冷え症は、本来はたらくべき体温調節機能がうまく機能していない状態であり、主な原因として、次のようなことが考えられています。

自律神経の乱れ

ストレスや不規則な生活などにより、体温調節の命令を出す自律神経がうまく機能しなくなります。また、常に室内の空調が効いていると、室内外の温度差が激しくなるため、自律神経の機能が乱れます。こうして、夏でも冷え症になるのです。


皮膚感覚の乱れ

きつい下着や靴などでからだを締めつけたりすると血行が滞り、「寒い」と感じる皮膚感覚が麻痺することがあります。そのため体温調節の指令が伝わりにくくなってしまいます。


血液循環の悪化

貧血、低血圧や血管系などの疾患がある人は、血流が滞りがちになります。


筋肉の量が少ない

女性は男性に比べて筋肉が少ないため、筋肉運動による発熱や血流量が少ないことも、女性に冷え症が多い原因の一つと考えられています。また、女性だけではなく、運動不足の人も総じて筋肉量が少ないため、冷えやすくなります。


女性ホルモンの乱れ

ストレスが多かったり、更年期になったりすると、女性の心身をコントロールする女性ホルモンの分泌が乱れ、血行の悪化などを促進することがあります。


骨盤の歪み

骨盤が開いてくると内臓下垂が進行しやすくなり、骨盤の内部が混雑することで血流が滞り、足が冷えやすくなります。






このように冷え症の原因は様々です。
整体や生活環境を見直していくことで改善していきます。
気になる方はぜひ一度ご来院ください。


本日も最後までブログをご覧いただきありがとうございました。


    お問合せ
 

地図


大きな地図で見る

携帯サイト

QRコード
QRコードを読み取って簡単アクセス

エキテン


薬園台駅×接骨・整骨部門
薬園台駅×整体部門
薬園台駅×マッサージ部門
2012年02月時点

エキテン

忙しいあたなの為の1人整体




自分で治す1人整体講座
あなたが自分の専属整体師になればいいんです。
Email *

First Name *

Last Name *

* 必須項目

<下記方面からも来院>

<下記方面からも来院されます>

千葉市(美浜区/中央区/稲毛区
/緑区/花見川区/若葉区)
千葉県/船橋市/浦安市/市川市/松戸市/
習志野市/市原市/八千代市/ 鎌ケ谷市/印西市/

など

当院に来院されている方

<来院される方の症状>
・腰痛
・産後の骨盤矯正
・坐骨神経痛
・頭痛
・肩こり
・背中痛
・足のひえ
・手足のしびれ、痛み
・手足のむくみ
・慢性疲労
・スポーツ能力向上
・スポーツの怪我防止
・膝痛
・捻挫
・関節痛
・打撲  など
上記にない症状であっても
お気軽にご相談ください。

しびれ治療ナビ

Facebook

リンク

千葉県の整体院・カイロプラクティック院
整体院・カイロプラクティック 相互リンク集 【全国版】
鍼灸 求人

カイロプラクティック治療院を探すなら「カイロプラクティック&整体ナビ」

メディプラスゲルの評判チェック!※本音の口コミ掲載中