あらゆる不調の解決は代謝と血流、姿勢にアプローチ アンチエイジングを軸にした タミ整骨院のボディリセット整体
肩こり専門整体|船橋薬園台タミ整骨院
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肩こり専門整体|船橋薬園台タミ整骨院

雑誌 「健康」の口コミスゴ腕院長10人に掲載されました

雑誌 「健康」の口コミスゴ腕院長10人に掲載されました

肩こりをよくするには頭蓋骨、鎖骨、肝臓、横隔膜、顎関節などの治療が必要です。

 

肩こりで病院やマッサージを受けてこう思った事は?

 

長時間、マッサージを受けたが柔らかくも楽にもならなかった


硬いといって刺激の強い整体でも首も肩もあまり良くならない


あなたの肩こりの原因の説明を受けたことがない


肩こりは楽になる事はないとあきらめている


とにかく肩こりがないスッキリとした体になってみたい


 

鎖骨が肩こりに関係があるのか?|船橋市 タミ整骨院

鎖骨の下には鎖骨下動脈という
血管が流れています。

この血管が肩まわりを栄養しています。

圧迫されていると肩をぐいぐい
押してもすぐ血行不良になります。

つまり肩こりは改善しません。

ひどくなると手のしびれや
腕のだるさ、力が入らなくなります。

「お医者さんに診てもらったほうがいいの?」

もちろん構いません。

病院、整形だと肩こりの治療は
湿布、痛み止め、ビタミンB12の処方

リハビリがある所だと電気、
マッサージといった所でしょうか。


対処療法にはなりますが、
これで楽になっている人はOK


タミ整骨院の整体はそんな当たり前の
治療では全く楽にならない方が来院。



辛い肩こり、その原因とは?|船橋市 タミ整体院

何をするにもつらい肩こりですが、

その原因はいったいなんなのでしょうか?

肩こり解消にマッサージや湿布、
ストレッチや
飲み薬など様々な治療を
している人も多いと思います。

しかしなかなか良くならない。

それは肩こりの原因が思いも
よらなかった所にあるからです。

まずは自分の肩こりがなぜ
起こるのか探ってみましょう!

①デスクワークや猫背など姿勢が悪い|船橋市 タミ整骨院

パソコンでの長時間デスクワーク、
スマホを長時間いじったり、仕事や
休日のおでかけで車を運転したり……。

あなたはずっと首を前に
出して背中を丸めてませんか?

肩がすぼまったような同じ姿勢を
取り続けていると、
首や肩の筋肉が緊張します。

血のめぐりが悪くなり
肩や首のこりや痛みが生じます。

何もしていないときでも
猫背になってしまう人は
肩がこるので、
背中を丸めるクセは是非直したい所です。


背中が丸まると前傾姿勢になります。
前傾に力が働いても人間は前に倒れません。

なぜか?

は背面の筋肉が頑張って
支えているからです。

猫背は肩こりにとって大敵。

猫背とは頭部前方変位と言い、
頭の位置が前に歪んでいき、
カウンターで
胸椎の後弯が強くなり姿勢を歪めます。

猫背により鼻呼吸より口呼吸の方が
楽になってしまい呼吸が浅くなります。

そして呼吸が浅くなるとイライラしやすく
リラックスしずらい体になります。

長年、口呼吸がつづいていると脳が慢性的に
酸素不足になり鬱病をも招くと言われています。

まさに猫背は百害あって一利なしです。

また、1日中デスクワークをしている人は危険!

キーボードを打ち続けたりマウスで
クリックや
ドラッグなどを繰り返すのもNG。


文字を書くときに必要以上に
力が入って、
筆圧が強いなど指や
手首から疲労からも肩こりの原因に。

手のしびれ 肩こり 首の痛み

②肩こりと体型の関係|船橋市 タミ整骨院

肩こり腰痛は日本人の
国民病とも言われますが、

その理由のひとつには
日本人の体型が関係しています。

日本人は、頭が大きくて
重いわりには首や肩まわりの
筋肉と骨格ががっしりしておらず、
なで肩という人が多いですよね

そのせいで、首から肩の
筋肉にかかる負担がとても大きく、
元々肩こりとになりやすいんです


でもタミ整骨院の肋骨盤くびれスッキリ整体は

そんなことには負けません。あきらめません。


肥満気味という人も肩こりには
注意しましょう。背骨や関節、肩
周辺の筋肉などに脂肪が負荷をかけるため、
肥満でない人に比べて肩こりになりやすい。

なので、姿勢や代謝、血流、体重、運動、

そして一番大事なタミ整骨院の
肋骨盤くびれスッキリ整体が必要です(笑)

骨盤矯正、猫背矯正、姿勢矯正

耳と鎖骨と股関節と足首を結んだ線

 

③肩こりと目の疲れ|船橋市 整骨院

パソコンやスマホの強い光、
会議資料の細かい文字などを見続けると?

目とその周りの筋肉が酷使されて
常に緊張状態に置かれるため、
首や
肩に疲労が伝わってしまいます。

目の疲れは首の後ろの後頭下筋群に

連動しているので首こりに直結します。

また、パソコンで作業中の人の
まばたきの回数は、
普段何も注視
していないときに比べて
10分の1から
20分の1ほどにまで減少してしまいます。


そのためドライアイから眼精疲労が
引き起こされ、
肩こりの原因となります。

④肩こりと血行の悪さ|船橋市 タミ整骨院

長時間同じ姿勢を取り続けると?

首や肩をはじめとした同じ箇所の
筋肉ばかり
使っている状態では、
その周辺の筋肉は緊張してしまいます。

普段の筋肉は伸びたり縮んだりして
血液を心臓に送る働きがあります。

緊張状態の筋肉は硬くなって
しまっていると、
筋肉に血管が
圧迫されて血流が停滞します。

血液は体中を巡って
栄養や酸素、熱を供給します。

二酸化炭素や老廃物、疲労物質など、
体に不要物を受け取って回収の役割も。

血行が悪いと血液の働きが低下。

痛みや疲労の原因物質が筋肉に
留まり肩こりが起こってしまいます。

⑤肩こりとストレスの関係|船橋市 タミ整骨院

肩こりは姿勢や血流など
身体に関係するものだけでなく、
精神的なストレスが原因となる事も。

ストレスを感じると脳が交感神経を
活性化するため、筋肉が緊張状態に。

本来負担をかけない姿勢なのに
筋肉を酷使してるのと同じ様な
疲労が生じ、肩こりが起こります。

また、ストレスから喫煙量が
増えてしまう人がいるかも。


タバコはよけいに交感神経を活発にします。

肩こりを悪化させ、ストレスが
増して
さらにタバコの量が多くなる。

……という悪循環にならないよう、
タバコ以外のストレス解消法を探す事が
必要です

私のこの整体の世界に
入った時に喫煙をやめました。

最初はキツイですよね。

さらに心因性の肩こりもあり、
実際、筋肉が硬くなくても肩こりを
感じる人もいます。

会社にいる時だけ肩がこる、
寝ているときだけ肩が辛い、
すごく辛かったのに急に良くなる。

こんな人はもしかしたら❓


心因性の肩こりかもしれません。

このような方は自律神経を整え、
ストレスを取り除かないと解決しません。

これも肩こり? 意外な症状

肩こりといえば、首や肩、
背中のあたりがズシンと重く、
何かおもりが乗っている様な感覚を
思い浮かべる人が多いでしょう。

人によっては、肩甲骨まわりに
硬い板が入れられているように
感じることもあるかもしれません。

しかし、それ以外にも
こんな「肩こり」があったのです!

①鋭く強い痛みの肩こり|船橋市 タミ整骨院

肩まわりはもちろんの事、
首や背中が激しく痛むという時は、
肩こりが重症化してしまったサインです。

「寝違えたのか首が痛いのが治らない」

「何もしていないのに背中が痛い」

肩以外の場所が痛んでも、
その原因が肩こりだとは中々
思い当たらない事でしょう。

しかし、それまでに肩が重い感じや
鈍い痛みなどを
感じていた場合は、
それを悪化させてしまったために
激痛が生じている恐れがあります。

また重いリュックをなどを
長時間背負っていると、
腱が伸びて
激痛になる事もあります。

夜に眠れないほど痛む、
常に痛みやしびれる状態だと
普通の肩こり解消法だけでは
対応出来ないと思います。


②頭痛やめまい、吐き気をもよおす肩こり|船橋市 タミ整骨院

一見肩こりとは全く関係なさそうですが、
頭痛やめまい、吐き気がする症状は、
肩こりと
密接に関わっている事があります。

背中や肩、首まわりの神経が
肩こりによって緊張すると
後頭部と
こめかみにつながっている神経も緊張。

神経性頭痛が引き起こされます。

この神経性頭痛は頭がひどく
痛むだけでなく、
立ってられない様な
めまいが起こる事もあります。

③高血圧とも関連性がある肩こり|船橋市 タミ整骨院

今までは低血圧の人が血流の悪さ、
身体の冷えから肩こりを発症すると
いわれていました。実際間違ってません。

しかし、単純に低血圧、冷えのせい
だけではないと最近は考えられてます。

高血圧になる原因は様々です。

高血圧の中に動脈硬化で血管が狭められ、
血流が悪くなり血圧が上がるケースも。

また、ストレスが交感神経を働かせて
筋肉を緊張させるのは先述の通りですが、
交感神経が血管も狭めてしまい、
高血圧を
引き起こす事もあります。

どちらにも血流と高血圧の
関連性が見られますが、
血行が悪いと
肩こりにもなりやすくなります。

高血圧と肩こりは併発します。

特に心臓の位置関係のせいか、
左肩の肩こりが多い気がします。

肩こりのまとめ|船橋市 タミ整骨院

このように肩こりの原因は様々です。

肩に湿布、マッサージなどで
解消しないのは原因を解決できないから

原因も人それぞれで、
しかもひとつではなく
複合していることが多いです。

船橋市薬園台タミ整骨院の
肋骨盤くびれスッキリ整体では
原因をひとつひとつ解決して、
あなたに合った整体を提供します。

特典として肩こりを自分で解消
できる簡単な30秒
セルフ整体も
無料でお教えしています。

肩こりをなくして、
仕事もプライベートも

 

いきいきとした健康的な毎日を
手に入れたい人この指止まれ(笑)

肩こりによる首の矯正を得意にしている整体師

 

 

肩こりでお悩みだった患者様

 

 

肩こりでお悩みだった患者様

 

 

 

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タミ整骨院

274-0077
千葉県船橋市薬円台6丁目2-10ラ・フォレ21-104 
電話番号 047-767-9545

電車でお越しの方: 新京成薬園台駅徒歩 1分

改札を出て、右側の出口の階段を下りて、
セブンイレブンへ向かって直進そのまま
セブンイレブン横すぐマンションの1Fです。

お車でお越しの方: タミ整骨院の裏側、
たかざわ医院横の駐車場1番と2番です。

 

 

 

 

 


 


 


 


 

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