ギックリ腰になってしまったら・・・
ホーム > ギックリ腰になってしまったら・・・

ギックリ腰になってしまったら・・・

 

痛みやしびれの95%を改善する船橋の整体

 

本日もブログを読んでいただきありがとうございます。

船橋市にあるタミ整骨院です。船橋市、習志野市、鎌ケ谷市、
八千代市にお住まいの皆様に情報を発信していきます。



みなさんはギックリ腰になったことありますか?


正式には急性腰痛症といって急激に鋭い痛みが腰まわり
にあらわれる状態が通称ギックリ腰といいます。


原因は様々で骨の歪み、過度の筋肉疲労、
ひねりや伸ばしすぎなどの急な運動と多岐にわたります。


原因はいろいろですが共通点はとにかく
めちゃくちゃ痛いです。



では、ギックリ腰になったときどうすればいいのか?


まずは安静にすることです。しかし動けなかったり、夜遅かったりした場合は家で安静にするのが一番です。

因みに安静というのは座ったり立ったりしているのは安静とは言いません。

動いてなくてもよけい痛くなります。

一番楽な寝方で横になっていてください

重力の影響をなくさないと安静ではないんです。

もちろんストレッチなどもってのほかです。(笑)
結構ストレッチされてしまう方多いです。

ほかにもやってはいけないことがあります。

それは温めることです。

受傷後48時間は氷嚢などで冷やしてください。

温めると炎症が強くなるので、お風呂はシャワーだけがベストです。

湯舟につかって出れなくなる人もいます。


痛みは初日よりも2日目(痛めてから10時間後)にピークを迎え徐々に引いていきますが
ここで楽になったからといって無理に動くとぶり返すので注意してください。




ぎっくり腰で整体に行くメリットは?

ぎっくり腰でタミ整体院のような治療院に皆さん行きますよね?

行くことによってぎっくり腰にどんなメリットがあるのか?

知っていますか?

1. ギックリ腰の激しい痛みで委縮している筋肉調整で回復が50%UPする

2. 関節や靭帯のねじれや詰まりを解放すると痛みが軽減

3. 再発しやすいぎっくり腰をぶり返さない体が手に入る

4. 腰だけでなく全身が楽になる

※因みにぎっくり腰で腰をあまりマッサージしてはいけません

つまり腰のマッサージだけする治療院、湿布だけしか出してくれない整〇外科では上記のようなメリットは手に入りません。



    お問合せ
 

地図


大きな地図で見る

携帯サイト

QRコード
QRコードを読み取って簡単アクセス

エキテン


薬園台駅×接骨・整骨部門
薬園台駅×整体部門
薬園台駅×マッサージ部門
2012年02月時点

エキテン

忙しいあたなの為の1人整体




自分で治す1人整体講座
あなたが自分の専属整体師になればいいんです。
Email *

First Name *

Last Name *

* 必須項目

<下記方面からも来院>

<下記方面からも来院されます>

千葉市(美浜区/中央区/稲毛区
/緑区/花見川区/若葉区)
千葉県/船橋市/浦安市/市川市/松戸市/
習志野市/市原市/八千代市/ 鎌ケ谷市/印西市/

など

当院に来院されている方

<来院される方の症状>
・腰痛
・産後の骨盤矯正
・坐骨神経痛
・頭痛
・肩こり
・背中痛
・足のひえ
・手足のしびれ、痛み
・手足のむくみ
・慢性疲労
・スポーツ能力向上
・スポーツの怪我防止
・膝痛
・捻挫
・関節痛
・打撲  など
上記にない症状であっても
お気軽にご相談ください。

しびれ治療ナビ

Facebook

リンク

千葉県の整体院・カイロプラクティック院
整体院・カイロプラクティック 相互リンク集 【全国版】
鍼灸 求人

カイロプラクティック治療院を探すなら「カイロプラクティック&整体ナビ」

メディプラスゲルの評判チェック!※本音の口コミ掲載中