腰痛の原因のホントは何？｜船橋　タミ整骨院

ある統計によると腰痛に悩まされている方は

ここ数年で1000万人以上にのぼると言われており、

実に約10人に1人の方が苦しんでいる。

もはや国民的な症状と言っても過言ではありません。

某国民的アイドルグループなどとは違い、

あまり嬉しい「国民的」ではありませんよね。

腰痛に関してのタミ整骨院の見解

今回は腰痛の種類や原因に関し

私の主観（無駄な？）などを交え、

できる限りわかりやすくご説明していきたいと思います。

日本人は欧米人にくらべて発症しやすいと

言われている腰痛ですが、いくつかの症状に分類されます。

ここではざっくりと「急性腰痛」と「慢性腰痛」に分けて

説明していきたいと思います。

まずは「急性腰痛」外国では「魔女の一撃」などと

物騒な通称で呼ばれていたりしますが、日本では俗に言う

「ぎっくり腰」や「腰椎関節捻挫」等にあたりますね。

症状としては急激な痛みでその場から

動けなくなってしまう事が多いです。

腰の激痛でにっちもさっちも行かなくなった

ご経験がある方も少なくないのではありませんか？

では、なぜギックリ腰になってしまうのか？

厳密には様々な要因が絡んできますが、

簡単に言うと日々の生活上での悪い姿勢が

積もり積もって爆発した状態です。

ここまでくるとかなり腰回りの筋肉は

負担を強いられて怒ってますね。

例をあげると

●床生活がメインでよくあぐらをかく。

●仕事中常に中腰や座りっぱなしだったりとか・・・

●イスに座っている時も、長時間腰が丸まってしまう。

本来人間には優秀な自己治癒機能が備わっていますが、

その機能を生活習慣からくる筋肉疲労が上回って

しまっている状態と言えますね。

その他にも筋肉のや骨盤等のバランスや

個々の動きのクセなどが関係しますが、７０％以上は

上記の生活習慣が要因の大部分を占めていると考えられます。

腰痛を予防、早期回復するには？

耳と鎖骨と股関節と足首を結んだ線

姿勢や骨盤の開きや歪みを矯正！

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