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自律神経の調整

 いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

船橋市にあるタミ整骨院(整体院)です。船橋市、八千代市、習志野市、鎌ヶ谷市在住でお悩みの方に向けて情報発信していきます。

今日は10年近く不眠や自律神経失調で体の不調がお悩みの患者様の話です。極度のストレスと疲労で首肩の痛み、頭痛、先ほどの不眠であちこちに通院していたそうです

ストレスの内容も自律神経治療では重要なのですがあまり話したそうでなかったので深くは聞きませんでした。

骨盤、背骨、頭蓋骨のセットで自律神経の調整を行い体全体の緊張を取り除く作業をしました。本来、寝ている姿勢自体が重力の影響をあまり受けなくなるので弛緩しているのがふつうなのですが、ガチガチに硬くなっていたので寝れば治る状態になる必要があります。

ストレスも少しはあったほうが良いとされてはいますが、あまりに負荷がかかりすぎると自律神経に変調をきたし内臓を含めた心身に不具合が出てきます。

頭蓋骨矯正を行うと体の緊張が取れやすくなりDRTと呼ばれる背骨をやさしくゆらす手技で神経伝達を促進します。さらに内臓調整(主に肝臓、腎臓、横隔膜)を行い内部もリフレッシュしていきます。

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結局私の自律神経の不調はよくなるの?(心の中の声)

参考までに冒頭の患者様はどうなったか?毎日グーグー睡眠とれてますΣ( ̄□ ̄|||)と言いたいところですがまだむらがあって週の2日位は寝れないそうです

それでも毎日寝れなかった事を考えるとだいぶ楽になったとおっしゃっていました。頭痛や首の痛みをしっかり寝れる日が増えて頻度は激減しているそうです。

私自身の見立てではまだ首と顔の緊張がもう少しとりきれてないのでメンテナンスを行いたいと思います。後は例の一人整体を少しずつ行ってもらって体調を整えていくことです。

自律神経は目には見えませんが、確かに存在するものです。原因不明の体調不良を全部自律神経失調症と片付けわけにはいきませんが当院の整体で目に見える化を行い体の変化を体感できると思います。お悩みの方はご相談だけでも受け付けてますので連絡ください。

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。

ヘルニアや腰痛、肩こり、むちうち、座骨神経痛、頭痛に当院の整体が変化をもたらすのか?

 

朝起きたら頭が痛い 頭痛編

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朝起きたら頭痛がしてる、もしくは頭痛で寝ていられなくて目が覚めるそんな方はいらっしゃいますか?

先日来院された患者様は上記の頭痛で目が覚める、くるくる回転性のめまいが主たる悩みでした。頭痛ひとつといっても種類がいっぱいあります。その一つが緊張型頭痛です。首や肩、後頭部などの緊張が原因で頭痛が発症します。

当院の整体では頸椎(首の骨)の矯正、ストレートネックの調整を行い首の骨の中を通っている椎骨動脈の通りをよくして頭、特に後頭部やこめかみ周囲の血流を促します。

交通事故でむち打ちにならなくてもスマホ、PCなどで頭を下げている時間が長いとストレートネックになり首肩の辛さや頭痛が出やすくなっていくのです。

就寝中の頭痛はさらに顎の食いしばりや歯ぎしり、顎関節症などで寝ている間も緊張状態で交感神経が興奮しリラックスできません。

当院では独自の整体と合わせて自分で良くする1人整体をレクチャしています。自分で頭痛や肩こり、腰痛、座骨神経痛などをメンテナンス整体をしませんか?

最終的には自分の体は自分で治す。

これが時間もお金も無駄にならないと思いませんか?

本日も最後で読んで頂きありがとうございました。

 

ヘルニアや腰痛、肩こり、むちうち、座骨神経痛、頭痛に当院の整体が変化をもたらすのか?

 

あなたはバファリン派ですか?イブ派ですか?

本日もブログをご覧頂きありがとうございます。

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 本日も来院されている患者さんについて経過報告をして行きたいと思います。ここ2ヶ月通院されている方で緊張型頭痛が毎日のようにある患者さんです。毎日でる頭痛の為に頭痛薬をサプリメントのように服用されています。以下やりとりです。

「頭痛薬飲んで効いていますか?」

「長く飲んでいるのであまり頭痛は減らないんですが飲まないよりはましなんで」

「頭痛薬飲まなくてずむようになりたいですか?」

「10年以上この状態なので楽になれたらうれしいです」

 2ヶ月後どうなったか?

 頭痛薬はほぼ必要なくなりました。頭痛そのものがまず出なくなり首の痛みも10から3に軽減、可動域もかなりスムーズになりました。頭痛薬代いらなくなりました。

 一体何をやったのか・・・

 後頭部の付け根を調整しただけです。頭と首のつなぎ目は椎骨動脈が首の骨の中を通って一番上の首の骨からいったん出て頭に入っていきます。この部分で圧迫が起こって血流が悪くなると後頭部やこめかみに十分な血液がいかないため筋肉が硬くなり緊張型頭痛が起こります。

 もちろん今後、再発予防のために姿勢矯正や骨盤矯正、内臓矯正、頭蓋骨矯正など矯正ずくし(笑)を少しづつ行っていき、自分で行う一人整体を体得して頂きメンテナンスを自分でしてもらいます。

え、自分でやるのはめんどくさい? その場合はメンテナンスで通院して下さい。

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。


ヘルニアや腰痛、肩こり、むちうち、座骨神経痛、頭痛に当院の整体が変化をもたらすのか?

 

 

頭痛に頭蓋骨矯正はどうか?

なぜ頭痛薬が手放せなかったつらい頭痛が当院の整体で頭痛がよくなるのか?

慢性頭痛(緊張型頭痛、

 首、肩のマッサージだけでは残念ながら頭痛はよくなりません。緊張型頭痛をはじめとする慢性頭痛は、首の骨の中を通っている椎骨動脈の圧迫によって起こってます。

 

さらに顎周囲からも動脈がこめかみ、後頭部に伸びています。これらの血流を改善しないで肩こりで頭痛とマッサージしてもあまり変わりません。

 

上記の動脈の血流を改善したうえでさらに既に血流不足の頭蓋骨にも調整を加え首から頭の血流の通りをよくすることで初めて頭痛に変化は起こります。

 

頭痛薬によって頭痛が一時的に減るのもこの理屈ですが、そんなに長くはもちません。根本的に元から頭痛の原因を絶たないといつまでも薬との縁は切れませんよ。
たった30分の整体で痛みや関節の可動域に変化が出るのか?驚きの整体が2,800円 ほかの整骨院や整体院との違い タミ整骨院、整体院の特徴 慢性頭痛の緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛に対処できる整体技術で施術いたします。 整骨院院長の推薦 頭痛、首の痛みが当院の整体治療でよくなりました。 頭痛、首の痛みでお越しの患者さん

肩こりでお悩みだった患者様

慢性頭痛のなかで一番多い緊張型頭痛。無理な姿勢や過度な緊張、ストレスなどが重なって起こると考えられています。

緊張型頭痛とは

緊張型頭痛は、頭の周りを何かで締めつけられるような鈍い痛みが30分~7日間続きます。
特徴として肩や首の強いこり、めまい、ふらつき、全身のだるさなどを伴うことがあります。子どもから高齢者まで、どの年齢層でもみられ、ときどき頭痛がするタイプ(反復性緊張型頭痛)と、毎日のように頭痛が続くタイプ(慢性緊張型頭痛)とがあります。

緊張型頭痛の主な症状

頻度 同じような痛みが毎日起こる
痛み方 頭全体が締めつけられるように痛む
痛む場所 頭全体や後頭部や首筋
家事や仕事 何とかできる
動くと痛みはどうなる 痛みが軽くなる
頭痛以外の症状 ふわふわしためまいや肩や首の「こり」を伴う
どうすると痛みが楽になる ストレッチや(シャワーなどで)温める

緊張型頭痛の誘因

緊張型頭痛は、身体的ストレスと精神的ストレスがいくつも重なることによって起こると考えられています。
身体的ストレスとは、たとえば上半身を前かがみにしたパソコン操作や、うつむき姿勢、車の運転、就寝時の合わない枕など、不自然な姿勢を長い間続けることや、体の冷えなどがこれに当たります。そのような状態が続くと、首筋から肩にかけての筋肉が収縮し、こった状態になり、頭痛を誘発します。また、運動不足も頭痛を招きます。
家庭内でのトラブルや仕事がうまくいかないなどの精神的ストレスも、神経や筋肉の緊張を高め、頭痛の誘因となります。

緊張型頭痛が起こるしくみ

緊張型頭痛は、首から肩、背中にかけての筋肉や頭の筋肉が緊張することで起こるといわれています。
筋肉の緊張が高まると、筋肉内の血流が悪くなり、筋肉の中に乳酸やピルビン酸などの老廃物がたまります。それが周囲の神経を刺激し、締めつけられるような痛みを起こすのです。また、精神的ストレスは、筋肉の緊張がなくても頭痛を引き起こすことがあります。神経の緊張が毎日のように続くと、脳に備わっている「痛みのコントロール機能」がきちんと働かなくなり、筋肉が緊張していなくても頭痛が起こるようになってしまうのです。

緊張型頭痛の治療

ときどき緊張型頭痛が起こる「反復性緊張型頭痛」は、肩や首の筋肉をおさえると痛みを感じるような場合に鎮痛薬によって痛みが軽減することもありますが、通常は、とくに治療を必要としません。頭痛が起こったときには、適度に体を動かして筋肉をほぐしたり、マッサージや入浴によって血行を促すようにします。

一方、痛みが毎日のように続く「慢性緊張型頭痛」は、鎮痛薬を使用してもあまり効果はありません。にもかかわらず、痛いからといって気休めで毎日のように鎮痛薬を飲むことにより薬剤の使用過多による頭痛(薬物乱用頭痛)を起こすことがあるので、注意が必要です。慢性緊張型頭痛には、精神的ストレスが誘因となっている場合には抗うつ薬や抗不安薬が用いられ、著しく首や肩の筋肉がこっている場合は、筋弛緩薬(筋肉の収縮を弱める)などを用います。
ただし、あくまで薬は一時的に使用するものと考えてください。薬だけでは根本的な解決には至りません。日頃から筋肉が過度に緊張しないように、自分に合ったリラックス方法を見つけ習慣化することが大切です。

緊張型頭痛の予防

緊張型頭痛を予防するためには、心身のストレスを上手に解消することが大切です。日頃から適度な運動を心がけ、同じ姿勢を続けないように心がけましょう。仕事や勉強で長時間、机の前に座りっぱなしのことが多い人は、こまめに休憩をとって気分転換をはかり、ときどき背すじを伸ばすなどして、筋肉をほぐすように努めましょう。1日の締めくくりに、ゆっくりとお風呂につかったり、首や肩をマッサージするのも効果的です。ウォーキングやストレッチといった軽い運動を習慣化し、ゆったり、のんびりした時間をもつことが何よりの予防法です。

あなたの頭痛は緊張型頭痛?片頭痛?群発頭痛?

日々の生活の中で頭痛に悩まされている方はとてもに多いです。

船橋市タミ整骨院では多くの頭痛でお悩みの患者様が来院されます。

一口に頭痛、頭痛と言うものの、いくつか種類があります。

あなたの頭痛のタイプはどのようなものですか?

緊張型頭痛

頭痛でお悩みの方の多くがこのタイプで、最もポピュラーな頭痛と言えます。

緊張型頭痛の症状としては重苦しく、ダラダラと頭のダルさ長くが続きます。

この頭痛の主な原因は肩、首の筋肉の緊張によるもので、
デスクワークやパソコンを長時間操作するなど、
うつ向き姿勢になりがちの方が陥りやすい頭痛です。

片頭痛

片頭痛の症状はこめかみのあたりがズキンズキンと痛み、
時には吐き気を伴う事もあります。

この頭痛の原因としては脳の血管が拡張して、
周りの神経を刺激するためにおこる頭痛と言われており、
遺伝子やストレスなども片頭痛の原因の一つとも言われております。

郡発頭痛

群発頭痛の症状は片側の目の奥が激しく痛み、
郡発地震のように、1~2ヶ月の間ほぼ毎日おこります。
涙や鼻水なども伴う事があるようです。

郡発頭痛の原因としては目の後ろにある内頚動脈が拡張するために
発生する頭痛と言われています。

これらの頭痛のなかでも特に治療効果が出やすいのは
ポピュラーな緊張型頭痛です。

船橋市タミ整骨院では緊張している首、肩周辺の筋肉を効果的に緩めて
血流を改善し、首の矯正などを用いて頭痛をとりのぞいていきます。

頭痛でお悩みの方は是非一度船橋タミ整骨院にご来院ください。

 


 

タミ整骨院(整体院併設)の交通事故(ムチ打ち)治療について

 

 交通事故(ムチ打ち)の患者様が最近多いので、

タミ整骨院(整体)のむちうち治療について書いてみようと思います。

 

基本はカイロプラクティックでの 首、鎖骨、頭蓋骨の調整 をメインに行っています。

具体的には特殊な器具を用いて刺激の弱い矯正を行い筋肉、関節の弛緩を狙います。の ののの

もちろん通常のマッサージに似た整体もおこないます。

 

ひどいムチ打ちだと、揉まれたり、押されたりされるのがムチ打ち症を悪化させることもあります。

その点当院の整体では、後頭部の矯正で筋肉をゆるめたりすることも可能なので痛い患部を

触らずに楽になれます。

これは交通事故によるムチ打ちだけでなく肩こりや頭痛、寝違えなど幅広く応用可能なので

是非体験してみて下さい。

 

 

  

 

緊張型頭痛の患者様へ

 緊張型頭痛の患者さまの症例です。この方は強度の肩こりと頭痛で来院されました。マッサージや整体などに行き揉みほぐしてもらうと少し楽になるとのことでした。

 以前にも書いたことがあるのですが、緊張型頭痛の程度と頻度を改善するには首の骨の調整と後頭骨の調整が必要です。後頭部やこめかみに行く血流は首の骨の中を通って後頭部から頭の表面に伸びています。 そのためただ肩と首をマッサージしただけだと効果が弱いんです。

タミ整体院では頭痛改善に必要な首のズレの矯正と後頭部の調整を行ってからバランスマッサージでほぐしていきます。そのため頭痛の程度と頻度が早い段階で改善する人が多いです。

上記の患者さまも2~3回でかなり改善しました。 逆に改善しにくい方は緊張型頭痛でなかったり(偏頭痛)、夜間 歯ぎしりをされる方は当院でも改善しにくい場合もあるので口腔外科でかみ合わせを調整しながら施術を行うのがよい結果につながると思います。

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当院に来院されている方

<来院される方の症状>
・腰痛
・産後の骨盤周辺の痛み
・坐骨神経痛
・頭痛
・肩こり
・背中痛
・足のひえ
・手足のしびれ、痛み
・手足のむくみ
・慢性疲労
・スポーツ能力向上
・スポーツの怪我防止
・膝痛
・捻挫
・関節痛
・打撲  など
上記にない症状であっても
お気軽にご相談ください。

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