【歩くとアキレス腱が痛い…それアキレス腱炎かも？｜船橋市薬園台のタミ整骨院】
「歩くとアキレス腱がズキズキする」
「朝起きた直後が一番痛い」
「運動後にかかとの上が腫れる」
このような症状でお悩みの方が、
船橋市薬園台のタミ整骨院にも多く来院されています。
その原因として多いのが アキレス腱炎 です。
■ アキレス腱炎とは？
アキレス腱は、
ふくらはぎの筋肉とかかとをつなぐ人体で最も太い腱です。
この部分に繰り返し負担がかかることで炎症が起こり、
・歩行時の痛み
・腫れ
・押すと痛い
といった症状が出る状態を アキレス腱炎 と呼びます。
◆ よくある症状
・朝の一歩目が痛い
・階段の上り下りがつらい
・運動後に痛みが強くなる
・かかと付近が熱っぽい
・触るとズキッとする
ランニングや部活動をしている方だけでなく、
立ち仕事の方・運動不足の方にも多く見られます。
■ なぜアキレス腱炎になるのか？
原因はアキレス腱だけではありません。
◆ 発症しやすい要因
・ふくらはぎの硬さ
・扁平足・ハイアーチ
・靴の影響
・長時間の立ち仕事
・骨盤のゆがみ
・歩き方のクセ
身体のバランスの崩れが
アキレス腱に負担を集中させています。
■ タミ整骨院のアキレス腱炎アプローチ
当院では、
痛い場所だけを施術しません。
全身バランスから整えていきます。
を行い、再発を防ぎます。
■ 【改善事例】50代女性・アキレス腱炎（船橋市在住）
◎ ① ふくらはぎ・足首の筋膜リリース
硬くなった筋肉を緩め、
アキレス腱への牽引力を軽減します。
◎ ② 足関節アライメント調整
足首の動きを改善し、
腱への負担を分散します。
◎ ③ 骨盤・姿勢調整
身体の歪みを整え、
正しい荷重バランスを作ります。
◎ ④ 歩行・靴の指導
正しい歩き方
クッション性のある靴
インソールアドバイス
■ 【改善事例】50代女性・アキレス腱炎（船橋市在住）
症状
朝の一歩目が激痛。
長く歩くと痛みが増す。
状態
立ち仕事が長く、
ふくらはぎが硬い。
■ 施術内容
1.ふくらはぎ筋膜リリース
2.足関節調整
3.骨盤調整
4.歩行指導
■ 経過
1〜3回目
朝の痛みが軽減。
4〜6回目
日常歩行でほぼ痛みなし。
現在
月1回のメンテナンスで良好維持。
※効果には個人差があります。
■ アキレス腱炎は早めのケアが重要
放置すると慢性化しやすく、
歩行困難や断裂リスクが高まります。
違和感の段階での来院がおすすめです。
■ アクセス
タミ整骨院（整体院併設）
千葉県船橋市薬円台6-2-10
📞 047-767-9545
新京成線「薬園台駅」徒歩1分
駐車場2台完備・土日営業・完全予約制
Q1：この症状は整骨院・整体で対応できますか？
A：はい。タミ整骨院では、痛みのある部位だけでなく、姿勢・関節の動き・筋膜バランスを確認し、原因から整える整体を行っています。症状や状態によって施術内容は異なりますので、まずはご相談ください。
Q2：病院で「異常なし」と言われましたが診てもらえますか？
A：もちろん可能です。レントゲンなどで異常がない場合でも、筋肉・関節・姿勢・身体の使い方に原因があるケースは多く見られます。
Q3：どのくらいの期間で改善しますか？
A：症状の強さや生活習慣によって異なりますが、早い方では数回の施術で変化を感じられることもあります。初回時に目安をご説明します。
Q4：痛みが強くなくても通院した方がいいですか？
A：はい。違和感の段階でケアすることで、慢性化や再発を防ぎやすくなります。早めの来院をおすすめしています。
Q5：薬や注射に頼らず改善できますか？
A：当院では、整体による身体バランス調整とセルフケア指導を中心にサポートしています。薬に頼らず改善を目指したい方にもご利用いただいています。
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