【肩が上がらない！薬園台で多い四十肩五十肩の原因と改善法】
「肩が上がらない」＝四十肩五十肩のサイン？
「洗濯物を干すのがつらい」
「髪を結ぶときに肩が痛む」
「背中に手を回せない」
こうした症状は、
四十肩五十肩（肩関節周囲炎）の典型的なサインです。
薬園台・船橋市でも
「腕が上がらなくなった」
とお困りの患者さまが多く来院されます。
【四十肩五十肩の原因】
四十肩五十肩は「年齢のせい」と
片付けられがちですが、実際には複数の要因が重なって発症します。
1.加齢による組織の変性➡
肩関節周囲の筋肉や靭帯が硬くなり、炎症が起きやすくなる。
2.血流不足➡
デスクワークや運動不足により血流が滞ると、組織の修復が遅れ痛みが長引く。
3.姿勢不良（猫背・巻き肩）➡
肩甲骨や背骨の動きが制限され、肩関節に過剰な負担がかかる。
4.生活習慣やストレス➡
片側に重心をかけるクセや睡眠不足も発症リスクを高めます。
【放置するとどうなる？】
四十肩五十肩を放置すると以下のような悪化が見られます。
✖夜間痛が強まり睡眠障害に
✖肩が固まる「凍結肩」になり可動域が大幅制限
✖回復まで1〜2年以上かかるケースも
そのため
「少し痛むだけ」
と放置せず、早期ケアが大切です。
【タミ整骨院（整体院併設）の改善法】
薬園台駅徒歩1分のタミ整骨院では、
四十肩五十肩に対して以下の施術を行っています。
◎丁寧なカウンセリング・動作分析➡
肩の動きを確認し、原因を特定します。
◎筋肉の緊張緩和➡
肩周囲の筋肉をほぐして血流を改善。
◎肩甲骨・背骨の矯正➡
姿勢を整え、肩関節が動きやすい状態をつくります。
◎可動域改善トレーニング➡
無理のない範囲で肩を動かし、機能を取り戻します。
◎セルフケア指導➡
自宅でできるストレッチや生活習慣の工夫をアドバイス。
【当院が選ばれる理由】
🚶 新京成線「薬園台駅」徒歩1分
🚗 駐車場2台完備
🕘 平日夜20時まで／土日も診療
👨⚕️ 国家資格を持つ院長による安心の施術
🧘 整体院併設で幅広いケアが可能
【アクセス情報】
📍 タミ整骨院（整体院併設）
住所：〒274-0077 千葉県船橋市薬円台6-2-10 ラ・フォレ21-104
アクセス：新京成線「薬園台駅」徒歩1分
駐車場：2台完備
電話：047-767-9545
受付時間：水〜金 9:00〜12:00／15:00〜20:00
土日 9:00〜13:00／15:00〜18:30
休診日：月曜・火曜
『まとめ』
「肩が上がらない」と感じたとき、
それは四十肩五十肩の初期サインかもしれません。
放置せずに整体で早めにケアすることで、
痛みの悪化や長期化を防ぐことができます。
船橋市・薬園台で四十肩五十肩にお悩みの方は、
**タミ整骨院（整体院併設）**へぜひご相談ください。
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