【薬園台で女性に多い椎間板ヘルニアの原因と対策】
〜タミ整骨院（整体院併設）が伝える女性特有の腰の不調と正しいケア〜
「最近、腰の痛みや脚のしびれが続く…」
「整形外科では“椎間板ヘルニア”と言われたけど、どうすればいいの？」
そんなお悩みを抱える女性が、
薬園台・船橋市のタミ整骨院でも増えています。
実は、椎間板ヘルニアは男性よりも
女性に特有の原因が関係しているケースが多いのです。
今回は、タミ整骨院が女性に多いヘルニアの特徴と、
整体でできる安全で効果的なケア方法を解説します。
💡 なぜ女性に椎間板ヘルニアが多いのか？
女性の体はホルモンや生活習慣の影響を受けやすく、
その結果、筋肉や関節が不安定になりやすい傾向があります。
特に次のような要因が重なると、椎間板に過度な負担がかかります。
🔸 ① 骨盤の歪み・ゆるみ
出産や加齢によって骨盤の靭帯が緩み、
腰椎の安定性が低下。結果として椎間板への圧が強まります。
🔸 ② 冷えや血行不良
女性は冷え性の方が多く、血流が滞ると筋肉が硬くなり、
椎間板への負担が増加。痛みやしびれの回復を遅らせます。
🔸 ③ 筋力の低下
デスクワーク中心・運動不足などにより体幹が弱くなり、
腰のクッション機能が落ちます。
🔸 ④ ストレス・ホルモンバランスの乱れ
自律神経が乱れることで筋緊張が強まり、
痛みを感じやすくなったり、慢性化しやすくなります。
🩺 病院の検査で「異常なし」と言われても痛い理由
病院でレントゲンやMRIを撮っても、
「ヘルニアが軽度」「神経圧迫はない」と言われることがあります。
しかし、実際には筋肉や神経の働きに
“誤作動”が起きている場合があります。
このようなケースでは、
画像では見えない部分に原因があるため、
薬や電気治療だけでは改善が難しいのです。
🧘♀️ タミ整骨院での整体アプローチ
タミ整骨院（船橋市薬園台）では、女性の椎間板ヘルニアに対して
「神経・姿勢・生活リズム」の3軸からアプローチします。
① 独自の問診と検査で“本当の原因”を特定
姿勢・骨盤・筋硬度を丁寧にチェックし、
生活習慣やホルモンバランスの影響まで考慮して分析します。
② 10グラムのやさしい整体で神経をリセット
ボキボキしない、ソフトなタッチで脳と神経の誤作動を整え、
体の自然な回復力を引き出します。
※ボキボキ矯正も得意です
③ 再発防止のための生活アドバイス
冷え対策・骨盤安定のためのストレッチ・座り方指導など、
女性の体に合わせたセルフケアを提案します。
👩🦰 実際の改善例
薬園台在住・40代女性
出産後から腰の違和感が続き、整形外科では「軽度のヘルニア」と診断。
湿布と痛み止めを続けていたが改善せず、当院に来院。
初回の検査で骨盤の歪みと血流の悪化を確認。
5回目の施術で腰の重だるさが軽減し、
10回目には痛みが消えて長時間の立ち仕事も可能に。
「子どもを抱っこしても怖くなくなった」と喜ばれました。
🚶♀️ 通いやすい・安心の環境
・薬園台駅から徒歩1分
・土日も営業・夜8時まで受付
・完全予約制・待ち時間なし
・お子様連れOK
📞 ご予約：047-767-9545
📍 住所：千葉県船橋市薬円台6-2-10 ラ・フォレ21-104
🌿 まとめ：「女性の体に合った整体で、手術に頼らない改善を」
椎間板ヘルニアは、ただの“腰の病気”ではなく、
体のバランスと神経の乱れが引き金となる複合的な不調です。
タミ整骨院では、女性の体に合わせたやさしい整体で、
痛みの根本から整え、再発しにくい体づくりをサポートします。
「もう手術しかない」「年齢のせいかも…」
そう思う前に、まずは一度ご相談ください。
あなたの体が本来もつ回復力を取り戻すお手伝いをいたします。
