ストレートネックによる首・肩こり改善｜薬園台の整体で根本から整える
ストレートネックとは？
近年増えている「ストレートネック」は、スマホ首とも呼ばれています。
本来、首の骨（頸椎）はS字カーブを描いて
頭を支えていますが、このカーブが失われ、首がまっすぐになってしまった状態を指します。
この姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかり、
慢性的な肩こり・首こり・頭痛・めまいを引き起こす原因になります。
ストレートネックの主な原因
薬園台・船橋市エリアでも、以下のような
生活習慣によってストレートネックに悩む方が増えています。
・長時間のスマホ操作やPC作業
・猫背や前かがみ姿勢の習慣化
・デスクや椅子の高さが合わない職場環境
・運動不足による筋力低下
・交通事故などによる頸椎へのダメージ
放置するとどうなる？
ストレートネックを放置すると、単なる首こり・肩こりにとどまらず、以下のような症状が進行するリスクがあります。
✖頭痛・吐き気
✖手や腕のしびれ
✖自律神経の乱れ（不眠・イライラ）
✖頸椎椎間板ヘルニアのリスク増加
つまり、ストレートネックは単なる
姿勢の問題ではなく、全身の健康に影響を与える深刻な状態なのです。
タミ整骨院の施術アプローチ
タミ整骨院（整体院併設）では、
ストレートネックの改善に対して根本原因の解消を目指した施術を行っています。
施術ステップ
◎カウンセリングと姿勢分析
首や肩の状態、生活習慣を丁寧にヒアリング。姿勢チェックでストレートネックの程度を確認します。
◎筋肉の緊張を緩める施術
首や肩甲骨周囲の筋肉をほぐし、可動域を広げます。
◎骨格・関節の調整
頸椎や背骨の動きを整え、自然なS字カーブを取り戻すサポートを行います。
◎セルフケア指導
ストレッチや正しい座り方・スマホの持ち方を指導し、再発を防止します。
当院が選ばれる理由
・薬園台駅徒歩1分の好立地
・整体院併設で幅広い施術対応
・夜20時まで（水〜金）営業でお仕事帰りにも通いやすい
・**土日診療（9:00〜13:00／15:00〜18:30）**で休日も対応
・駐車場2台完備で車でも安心
自宅でできるストレートネック予防法
整体と並行して、日常生活での習慣改善も大切です。
1.スマホは目線の高さに持ち上げて操作
2.1時間ごとに首・肩を回してリフレッシュ
3.デスク環境を見直す（椅子やモニターの高さ調整）
3.肩甲骨周りをほぐすストレッチを習慣化
アクセス情報
院名：タミ整骨院（整体院併設）
住所：〒274-0077 千葉県船橋市薬円台6-2-10 ラ・フォレ21-104
電話：047-767-9545
休診日：月曜・火曜
アクセス：新京成線「薬園台駅」徒歩1分
まとめ
ストレートネックは放置すれば悪化し、
首こりや肩こりだけでなく、頭痛・しびれなど全身の不調へ広がります。
薬園台・船橋市でストレートネックによる
不調にお悩みの方は、**タミ整骨院（整体院併設）**にご相談ください。
姿勢改善から再発予防まで
トータルでサポートし、首・肩の軽やかさを取り戻します。
