【船橋市で肩こりと眼精疲労に悩む方へ｜整体でできる根本改善】
肩こりと眼精疲労は深く関係している
「パソコンやスマホの見すぎで目が重い」
「肩がガチガチにこって頭痛も出てきた」
「夕方になると目の奥が痛くて集中できない」
船橋市・薬園台のタミ整骨院でも、こうした
肩こり＋眼精疲労のセット症状で来院される方が増えています。
一見、目と肩は関係なさそうですが、
実は首〜肩まわりの筋肉と自律神経を介して
密接に関わっているのです。
【眼精疲労が肩こりを引き起こすメカニズム】
1.目の使いすぎによる自律神経の乱れ➡
長時間のPC作業やスマホ使用で
交感神経が優位になり、肩や首の筋肉が硬直します。
2.姿勢不良の悪循環➡
画面をのぞき込む姿勢が
猫背やストレートネックを招き、肩こりを助長。
3.血流障害➡
目の周囲と首・肩の血流は連動している為、
血行不良がダブルで症状を悪化させます。
👉 このため、眼精疲労と肩こりは
切り離せず、両方をケアすることが重要です。
【放置するとどうなる？】
✖慢性的な肩こり・首こり
✖頭痛やめまいの増加
✖集中力低下、睡眠障害
✖自律神経失調症につながるケースも
「目薬やマッサージで誤魔化す」
だけでは根本解決にならず、慢性化してしまう危険があります。
【タミ整骨院の整体アプローチ】
薬園台駅徒歩1分の
**タミ整骨院（整体院併設）**では、
肩こりと眼精疲労の両面にアプローチしています。
1. 姿勢改善（猫背・ストレートネックケア）
背骨・骨盤の歪みを整え、目に負担がかからない正しい姿勢へ導きます。
2. 肩甲骨はがし
固まった肩甲骨を動かし、首〜肩の血流を改善。眼精疲労の回復を促進します。
3. 自律神経バランス調整
整体による深い呼吸とリラックス効果で、自律神経の安定をサポート。
4. セルフケア指導
・1時間に1回、遠くを見る習慣
・ホットアイマスクや蒸しタオルで血流促進
・首まわりのストレッチを毎日実践
【患者さまの声】
30代女性・事務職
「目の奥の疲れと肩こりで頭痛まで出ていましたが、
整体を続けてから夕方のつらさがなくなりました。」
40代男性・エンジニア
「猫背が改善され、仕事の集中力も戻りました。
眼精疲労と肩こり両方をケアできるのがありがたいです。」
【当院が選ばれる理由】
🚶 新京成線「薬園台駅」徒歩1分で通院ラクラク
🚗 駐車場2台完備
🕘 平日夜20時まで（水〜金）／土日も診療
👨⚕️ 国家資格を持つ院長による安心施術
🧘 整体院併設で幅広い症状に対応可能
【アクセス情報】
📍 タミ整骨院（整体院併設）
住所：〒274-0077 千葉県船橋市薬円台6-2-10 ラ・フォレ21-104
アクセス：新京成線「薬園台駅」徒歩1分
駐車場：2台完備
📞 電話：047-767-9545
受付時間：水〜金 9:00〜12:00／15:00〜20:00
土日 9:00〜13:00／15:00〜18:30
休診日：月曜・火曜
【まとめ】
肩こりと眼精疲労は切っても切れない関係にあります。
船橋市・薬園台の
**タミ整骨院（整体院併設）**では、
整体による肩甲骨はがしや姿勢改善、
自律神経ケアで、目と肩の両方を根本から整えます。
「夕方になると目と肩がつらい」
「頭痛や集中力低下に悩んでいる」
方は、ぜひ一度ご相談ください。
#船橋市 眼精疲労 整体 #船橋市 眼精疲労 頭痛
