【肩こりと手足の冷え｜整体で同時に解消できる理由】
肩こりと冷えはセットで起こる？
「肩がガチガチに固まって、手足も冷えてつらい」
「冬になると肩こりと冷え性が同時に悪化する」
薬園台・船橋市のタミ整骨院でも、
こうしたお悩みを抱える方は少なくありません。
肩こりと冷えは別々の症状と思われがちですが、
実は血流不足と自律神経の乱れという共通の原因で、
同時に現れやすいのです。
【肩こりと手足の冷えをつなぐ「血流不足」】
1.冷えによる血管収縮➡
血液の流れが悪くなり、筋肉へ酸素や栄養が届かない。
2.筋肉の硬直➡
酸欠状態になった筋肉がこわばり、肩こりが慢性化。
3.末端冷え➡
血液が手足まで届かず、冷えが強くなる。
👉 血流が悪いまま放置すると、肩こりと
冷え性が互いに悪化し「悪循環」に陥ります。
【放置するとどうなる？】
✖肩こりが頭痛や吐き気に発展
✖手足の冷えが慢性化し、感覚が鈍くなる
✖自律神経が乱れ、疲労や不眠の原因に
✖女性では月経不調のリスク増加
【タミ整骨院（整体院併設）の同時改善アプローチ】
薬園台駅徒歩1分のタミ整骨院では、
肩こりと冷え性を同時に解消する整体を行っています。
1. 姿勢・骨格矯正
・猫背や巻き肩を整え、血流がスムーズに流れる体へ。
2. 筋肉の調整
・肩甲骨はがしや首肩の筋肉ほぐしで、筋緊張を改善。
3. 温熱療法
・温めながら施術を行うことで血流促進と自律神経の安定を図ります。
4. セルフケア指導
・足首回しでポンプ作用を高める
・デスクワーク中の姿勢改善
・入浴時の温冷交代浴で血管を鍛える
👉 体の深部から血流を改善することで、
肩こりと冷えを同時に解決します。
【患者さまの声】
30代女性・事務職
「肩こりと冷えがセットで悩みでしたが、
整体を受けた後は体全体が温まり肩も軽くなりました。」
40代男性・営業職
「冷えがきつくて肩こりも悪化していましたが、
骨格調整と温活ケアで大きく改善しました。」
【当院が選ばれる理由】
🚶 新京成線「薬園台駅」徒歩1分で通いやすい
🚗 駐車場2台完備
🕘 平日夜20時まで（水〜金）／土日も診療
👨⚕️ 国家資格を持つ院長による安心の整体施術
🧘 整体院併設で肩こり・冷え性を同時にケア
（アクセス情報）
📍 タミ整骨院（整体院併設）
住所：〒274-0077 千葉県船橋市薬円台6-2-10 ラ・フォレ21-104
アクセス：新京成線「薬園台駅」徒歩1分
駐車場：2台完備
📞 電話：047-767-9545
受付時間：水〜金 9:00〜12:00／15:00〜20:00
土日 9:00〜13:00／15:00〜18:30
休診日：月曜・火曜
『まとめ』
肩こりと手足の冷えは、血流不足が生む二大症状です。
船橋市・薬園台の
**タミ整骨院（整体院併設）**では、
整体＋温活ケアで肩こりと冷えを同時に解消し、
再発防止をサポートします。
「肩もつらいし冷えもきつい」
という方は、ぜひ当院にご相談ください。
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