【船橋市で肩こりと冷え性に悩む方へ｜整体でできる温活ケア】
肩こりと冷え性はつながっている？
「肩こりが慢性化してつらい」
「手足が冷えて仕事や家事に集中できない」
「冬になると肩も体も固まる」
船橋市・薬園台のタミ整骨院でも、
肩こりと冷え性を同時に抱える女性や
デスクワーカーの方が増えています。
実はこの2つの症状は別々のものではなく、
血流の悪化と自律神経の乱れを介して密接につながっています。
【冷え性が肩こりを悪化させる仕組み】
・血流不足➡
冷え性により手足の血流が滞ると、
肩や首の筋肉にも十分な酸素や栄養が届かなくなります。
・筋肉の緊張➡
寒さで体が縮こまる → 筋肉が硬直 → 肩こりが悪化。
・自律神経の乱れ➡
冷えによるストレスで交感神経が
優位になり、筋肉がこわばりやすくなります。
👉 冷え性と肩こりは「原因と結果の悪循環」でお互いを強め合ってしまうのです。
【放置するとどうなる？】
✖肩こりが慢性化して頭痛や吐き気まで引き起こす
✖睡眠の質が下がり、疲労回復が遅れる
✖手足の冷えが進み、女性では月経不調の一因にも
✖自律神経失調症につながるリスク
「肩こりだからマッサージ」
「冷え性だからカイロ」
では対処療法に過ぎず、根本解決にはなりません。
【タミ整骨院（整体院併設）の温活整体アプローチ】
薬園台駅徒歩1分のタミ整骨院では、
肩こりと冷え性の両方を根本から改善する整体を行っています。
1. 姿勢と骨格の調整
・猫背や巻き肩を整え、血流が流れやすい体に。
2. 肩甲骨はがし
・肩甲骨を動かし、固まった筋肉を解放。血流改善と冷え性緩和につながります。
3. 温熱療法の併用
・整体と組み合わせて体を温め、自律神経を整えます。
4. セルフケア・温活指導
・足首を回す、ストレッチ習慣
・お風呂での温冷交代浴
・デスクワーク中の簡単体操
👉 「整体＋日常の温活」で、肩こりと冷え性を同時に改善していきます。
『患者さまの声』
30代女性・事務職
「冬になると肩こりと冷えが同時に悪化していましたが、
整体と温活指導で血流が良くなり、体が軽くなりました。」
40代女性・主婦
「肩がガチガチで冷え性もつらかったのですが、
肩甲骨はがしとセルフケアを続けたら両方改善してきました。」
【当院が選ばれる理由】
🚶 新京成線「薬園台駅」徒歩1分でアクセス便利
🚗 駐車場2台完備で車通院も安心
🕘 平日夜20時まで（水〜金）／土日も診療
👨⚕️ 国家資格を持つ院長が施術
🧘 整体院併設で肩こりと冷え性を同時にケア
【アクセス情報】
📍 タミ整骨院（整体院併設）
住所：〒274-0077 千葉県船橋市薬円台6-2-10 ラ・フォレ21-104
アクセス：新京成線「薬園台駅」徒歩1分
駐車場：2台完備
📞 電話：047-767-9545
受付時間：水〜金 9:00〜12:00／15:00〜20:00
土日 9:00〜13:00／15:00〜18:30
休診日：月曜・火曜
【まとめ】
肩こりと冷え性は別々の症状ではなく、
血流と自律神経の不調を通じて強く結びついています。
船橋市・薬園台の
**タミ整骨院（整体院併設）**では、
整体と温活ケアを組み合わせ、肩こりと
冷え性を根本から改善し、再発を防ぎます。
「肩こりと冷えがつらい」
「マッサージでも改善しない」
という方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
