自律神経の乱れと体幹の不調でお悩みの方へ｜船橋市薬園台のタミ整骨院

自律神経の乱れと体幹の不調でお悩みの方へ｜船橋市薬園台のタミ整骨院

船橋市薬園台で自律神経の不調にお悩みではありませんか？

「疲れが取れない」
「眠りが浅い」
「呼吸がしづらい」
「首肩こりや腰痛もある」
「病院では異常なしと言われた」

このような自律神経の乱れによる不調でお悩みの方は、
船橋市薬園台のタミ整骨院にも多く来院されています。

自律神経の不調というと、
ストレスだけが原因と思われがちですが、
実は姿勢・呼吸・首肩の緊張・骨盤のゆがみなど、
体幹の状態が大きく関係しています。

■ このような症状はありませんか？

これらの症状は、自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。

■ 自律神経と体幹の関係

自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・睡眠・体温調整などをコントロールしています。

この自律神経は、首・背骨・骨盤・横隔膜と深く関係しています。

例えば、猫背や巻き肩になると
胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなると交感神経優位になり、
身体が常に緊張モードになります。

また、首肩の筋肉が硬くなると、
頭への血流や神経の働きにも影響し、
頭痛・めまい・不眠などにつながることがあります。

つまり、自律神経を整えるには、
気持ちの問題だけでなく、身体の緊張を緩め、
呼吸しやすい姿勢をつくることが大切です。

■ タミ整骨院の自律神経整体

タミ整骨院では、自律神経の乱れに対して、
体幹を中心に全身を整える施術を行います。

主な施術内容は以下の通りです。

特に重要なのが、横隔膜と胸郭の動きです。

横隔膜が硬くなると呼吸が浅くなり、
自律神経が乱れやすくなります。

当院では呼吸が自然に深くなるように
身体を整え、副交感神経が働きやすい状態を目指します。

■ 改善事例

40代女性・船橋市在住。

不眠、慢性疲労、首肩こりで来院。
仕事と家事のストレスが強く、常に身体が緊張している状態でした。

検査では、猫背・巻き肩・呼吸の浅さ・
首肩の強い緊張が確認されました。

施術では骨盤調整、胸郭調整、横隔膜リリース、首肩の深層筋アプローチを実施。

3回目頃から「呼吸がしやすくなった」と実感。
6回目には寝つきが良くなり、朝の疲労感も軽減しました。
現在は月1〜2回のメンテナンスで安定した状態を保っています。

※効果には個人差があります。

■ 自律神経の不調は身体から整えることも大切

自律神経の乱れは、薬や休息だけでは改善しにくいことがあります。身体の緊張が強く、呼吸が浅いままだと、休んでも回復しにくい状態が続いてしまいます。

「原因が分からない不調が続いている」
「首肩こりや腰痛も一緒にある」
「薬に頼らず身体を整えたい」

このような方は、体幹から整える整体がおすすめです。

船橋市薬園台で自律神経の乱れにお悩みの方は、タミ整骨院へお気軽にご相談ください。

■ アクセス

タミ整骨院（整体院併設）
〒274-0077
千葉県船橋市薬円台６丁目２−１０ ラ・フォレ２１ 104
📞 047-767-9545
新京成線「薬園台駅」徒歩1分
駐車場2台完備・土日営業・完全予約制