【緊張型頭痛に効果的な整体とは？薬園台での改善事例】
毎日のように頭が重い…それは「緊張型頭痛」かもしれません
「肩と首がガチガチで、夕方になると頭がズキズキする」
「ストレスや疲れが溜まると頭痛が出る」
「薬を飲んでも、またすぐ痛くなる」
薬園台・船橋市のタミ整骨院でも、このように
慢性的な緊張型頭痛でお悩みの方が多く来院されています。
このタイプの頭痛は、筋肉のこわばりと血流の悪化、
自律神経の乱れが重なって起こるのが特徴です。
【緊張型頭痛とは？】
最も多い頭痛の一種で、後頭部から首、こめかみあたりにかけて
「締めつけられるような痛み」
が出るのが特徴です。
原因は次のような生活習慣の積み重ねにあります。
・長時間のデスクワークやスマホ姿勢
・睡眠不足やストレス
・目の疲れ（眼精疲労）
・運動不足による血行不良
特に姿勢の悪化による「筋肉の緊張」が大きな原因。
そのため、根本的な改善には姿勢と血流を整える整体が有効です。
【タミ整骨院（整体院併設）の施術アプローチ】
薬園台駅徒歩1分のタミ整骨院では、
緊張型頭痛に特化した整体で、痛みの根本原因にアプローチしています。
1. 姿勢・骨格のバランス調整➡
猫背・巻き肩・ストレートネックなどを改善し、首肩の負担を軽減。
2. 肩甲骨はがしと筋肉調整➡
硬くなった筋肉をほぐして血流を改善。頭部への酸素供給を回復させます。
3. 自律神経の安定化➡
整体で呼吸を深め、副交感神経を優位にしてリラックス状態へ。
4. 生活改善アドバイス➡
ストレッチ・姿勢のリセット法・デスクワーク中の姿勢指導などを丁寧にサポート。
👉「肩も頭も軽くなった」と感じる患者さまが多数いらっしゃいます。
『改善事例紹介』
■事例①：30代女性・事務職（薬園台在住）
長時間のデスクワークで頭痛と肩こりが慢性化。
週1回の整体とストレッチ指導で、3週間後には頭痛の頻度が半減。
「薬を飲まずに過ごせる日が増えた」と喜ばれています。
■事例②：40代男性・営業職（船橋市在住）
外回りの疲労とストレスで、首のこりと頭痛を繰り返していたケース。
姿勢矯正と呼吸法を取り入れ、1ヶ月で頭痛がほぼ消失。
「朝起きたときのだるさもなくなった」との声。
【当院が選ばれる理由】
🚶 新京成線「薬園台駅」徒歩1分の好立地
🚗 駐車場2台完備で車通院も安心
🕘 水〜金曜 9:00〜12:00／15:00〜20:00
土日 9:00〜13:00／15:00〜18:30
👨⚕️ 国家資格を持つ院長・小野民雄が直接対応
🧘 整体院併設だから「緊張型頭痛＋肩こり」を同時にケア可能
（アクセス・お問い合わせ）
📍 タミ整骨院（整体院併設）
住所：〒274-0077 千葉県船橋市薬円台6-2-10 ラ・フォレ21-104
アクセス：新京成線「薬園台駅」徒歩1分
駐車場：2台完備
📞 電話：047-767-9545
受付時間：水〜金 9:00〜12:00／15:00〜20:00
土日 9:00〜13:00／15:00〜18:30
休診日：月曜・火曜
『まとめ』
緊張型頭痛は「肩や首の筋肉の硬直」と「血流不足」が主な原因です。
船橋市・薬園台の**タミ整骨院（整体院併設）**では、
姿勢矯正・筋肉調整・自律神経の安定化を組み合わせ、頭痛を根本から改善します。
「デスクワーク中の頭痛をなくしたい」
「薬に頼らず自然に治したい」
という方は、ぜひ一度ご相談ください。
