股関節専門整体|船橋市の整体 タミ整骨院
股関節痛の原因
股関節痛の原因|変形性股関節症
成人の股関節の痛みとして最も高頻度。
膝などと同様に加齢等により変形を伴い、
股関節の適合性が悪くなり可動域の減少、
痛み、詰まり感、違和感が起こる。
先天性股関節脱臼やペルテス病、
大腿骨頭すべり症の2次的要因で起こる。
股関節痛の原因|関節リウマチ
関節リウマチで股関節障害や痛みが起こる
股関節以外にも手指のこわばりや、
手関節の変形も併発するため血液検査で
リュウマノイド因子も検査して7項目で
何項目当てはまるか鑑別が必要です。
股関節痛の原因|単純股関節炎
幼児の股関節の痛みは本症も疑う。
一過性であることが多いが、
ペルテス病、若年性関節リウマチ、
股関節結核などの初期と要鑑別。
股関節痛の原因|大腿骨頭すべり症
男性肥満児に多い。
股関節の片側、両側性の内反股を残す。
のちに変形性股関節症へ移行する事が多い。
股関節痛の原因|強直性脊椎炎
股関節は強直性脊椎炎の好発部位。
仙腸関節の変性にも注意。男性に多い。
タミ整骨院にも来院があるが、
この症状での仙腸関節炎が超絶回復が
難しい。整形でもお手上げの難易度。
股関節痛の原因|ペルテス病
男児に多い。歩行時の痛み、跛行が発生。
内反股、大転子高位の残して治癒する。
将来変形性股関節症へ移行する。
股関節の簡単テスト
有名な股関節の検査はトーマステストとパトリックテスト
股関節の検査|トーマステスト
【仰向けで股関節を曲げて胸につける】
股関節を曲げた際に逆の膝が浮いたら陽性
股関節120度までに股関節痛がある場合、または
止まってしまう場合股関節が原因の可能性大。
120度以上で止まってしまう場合は腰椎の
可動性や前弯(反り)が悪い可能性があります。
股関節の検査|パトリックテスト
【仰向けで足を四の字に組む】
足を組んだ際に股関節に痛みや可動性が、
悪ければ陽性となります。
股関節痛の程度と可動性の度合いで
変形の具合や進行具合を推測できます。
股関節の整体治療
股関節の変形を元には戻せないですが、
良くする整体や治療、施術はたくさんあります。
股関節痛を良くするポイント
股関節周囲の軟部組織の癒着を柔らかくする
大腿外側皮神経や腸骨下腹神経など股関節周囲の組織についている神経の調整で股関節の負担を減らす。
腎臓や肝臓の整体で股関節の血流改善
腎臓は繊維で大腰筋というインナーマッスルについているので股関節小転子の牽引を減らし結果内転筋からの静脈の流れを良くする。
骨盤矯正で股関節の動きを改善
股関節は骨盤の寛骨臼にはまってます。
なので骨盤の動きや位置を良くする事で股関節痛を悪化させる負荷を軽減できます。
自分で出来る股関節整体
安全ですぐ出来る整体です。
1. 鏡で顔を見る
2. 頬骨の下がっている側を手の平で持ち上げる
3. 30秒下から上に持ち上げたら鏡で確認
4. 頬骨がそろっていたら終了
※股関節の曲がりが良くなっていれば、
成功です。変わりが無ければもう30秒
1. 鎖骨を確認する
2. 鎖骨の真ん中、鎖骨下に指をあてる
3. 鎖骨下を真下に1分間押す。
4. 股関節の曲がり具合を確認する。
※股関節の曲がりが良くなっていれば、
成功です。変わりが無ければもう1分
タミ整骨院
〒274-0077千葉県船橋市薬円台6丁目2-10 ラ.フォレ21-104 TEL 047-767-9545
【船橋市薬園台にアクセスしやすいエリア】
千葉県船橋市 鎌ヶ谷市、松戸市、柏市、市川市、白井市、習志野市、浦安市、千葉市、市原市
【船橋薬園台にアクセスしやすい駅】
【新京成線】
松戸駅 ―上本郷駅―松戸新田駅―みのり台駅―八柱駅―常盤平駅―五香駅―元山(千葉県)駅―くぬぎ山駅―北初富駅―新鎌ケ谷駅―初富駅―鎌ケ谷大仏駅―二和向台駅―三咲駅―滝不動駅―高根公団駅―高根木戸駅―北習志野駅―習志野駅―薬園台駅―前原駅―新津田沼駅
【京成線】
船橋駅―大神宮下駅―船橋競馬場駅―谷津駅―京成津田沼駅―京成大久保駅―実籾駅―海神駅―京成西船駅―東中山駅―京成中山駅―鬼越駅
【JR】
市川駅―下総中山駅―西船橋駅―船橋駅―東船橋駅―津田沼駅―幕張本郷駅―幕張駅―新検見川駅―稲毛駅―西千葉駅―千葉駅―本千葉 船橋法典駅―市川大野駅
【東武アーバンパークライン】
逆井駅―高柳駅―六実駅―新鎌ヶ谷駅―鎌ヶ谷駅―馬込沢駅―塚田駅―新船橋駅―船橋駅
【東葉高速鉄道】西船橋駅―東海神駅―飯山満駅―北習志野駅―船橋日大前駅―八千代緑が丘駅―八千代中央駅―村上駅―東葉勝田台駅