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外側上顆炎(テニス肘)

一般的に整骨院や整形外科だと外側上顆炎や内側上顆炎は患部に電気をあて、冷やすか温めるか湿布痛め止めで長期間良くなりません。
テニス肘やゴルフ肘と呼ばれていますが、実際にテニスやゴルフでなる人は少数です。仕事や生活動作の繰り返しで痛くなってもその
動作をやめれないので中々よくならないんです。ではどうすればよいのか?