【繰り返す頭痛は自律神経の乱れが原因？｜薬園台のタミ整骨院の整体】
「天気が悪くなると頭が痛い」
「薬を飲んでもスッキリしない頭痛が続く」
このような頭痛でお悩みの方が、船橋市薬園台のタミ整骨院にも多く来院されています。
実は頭痛の多くが、自律神経の乱れと首・肩の緊張に関係しています。
■ 自律神経と頭痛の深い関係
自律神経は、血管の拡張・収縮や筋肉の緊張を調整しています。
このバランスが崩れると、次のような頭痛が起こりやすくなります。
◆ 自律神経が関係する頭痛の例
・緊張型頭痛（首・肩こりが原因）
・気圧変化による頭痛
・ストレス性の頭痛
・目の疲れによる頭痛
特にスマホやPC作業が多い方は、
首の緊張が続き、頭痛が慢性化しやすくなります。
■ タミ整骨院の頭痛×自律神経アプローチ
頭痛改善には、痛い部分だけでなく
姿勢・呼吸・首の深部を整えることが重要です。
◎ ① 首・肩の深層筋アプローチ
首の付け根や肩甲骨周囲の筋肉が硬くなると、血流が悪化し頭痛を引き起こします。
深部までアプローチし、神経の通りをスムーズにします。
◎ ② 姿勢・骨盤調整
猫背・巻き肩は首に大きな負担をかけます。
姿勢を整えることで、頭痛が起きにくい身体へ導きます。
◎ ③ 横隔膜リリースで呼吸を改善
呼吸が浅い状態が続くと交感神経が優位になり、頭痛が起こりやすくなります。
深い呼吸ができる身体づくりを行います。
◎ ④ 頭蓋調整（ヘッド整体）
頭部の緊張を緩め、脳への負担を軽減。
「頭が軽くなる」「目がスッキリする」と好評です。
■ 【改善事例】30代女性・慢性的な緊張型頭痛（船橋市在住）
症状：週に数回の頭痛、首肩こり、目の疲れ
状態：長時間のデスクワーク。猫背姿勢が強く、首の緊張が慢性化。
■ 施術内容
1.首肩の深層筋アプローチ
2.姿勢・骨盤調整
3.横隔膜リリース
4.頭蓋調整
5.仕事中の姿勢・ストレッチ指導
■ 経過
1〜3回目
頭痛の頻度が減少し、薬を飲む回数が減る。
4〜6回目
「気圧の変化でも頭痛が出にくくなった」
現在
月1回のメンテナンスで頭痛のない生活を維持。
※効果には個人差があります。
■ 頭痛は我慢せず、原因から整える
繰り返す頭痛は、生活の質を大きく下げてしまいます。
タミ整骨院では、頭痛の根本原因にアプローチし、
再発しにくい身体づくりを行っています。
薬園台で頭痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
■ アクセス
タミ整骨院（整体院併設）
千葉県船橋市薬円台6-2-10
📞 047-767-9545
新京成線「薬園台駅」徒歩1分
駐車場2台完備・土日営業・完全予約制
Q1：この症状は整骨院・整体で対応できますか？
A：はい。タミ整骨院では、痛みのある部位だけでなく、姿勢・関節の動き・筋膜バランスを確認し、原因から整える整体を行っています。症状や状態によって施術内容は異なりますので、まずはご相談ください。
Q2：病院で「異常なし」と言われましたが診てもらえますか？
A：もちろん可能です。レントゲンなどで異常がない場合でも、筋肉・関節・姿勢・身体の使い方に原因があるケースは多く見られます。
Q3：どのくらいの期間で改善しますか？
A：症状の強さや生活習慣によって異なりますが、早い方では数回の施術で変化を感じられることもあります。初回時に目安をご説明します。
Q4：痛みが強くなくても通院した方がいいですか？
A：はい。違和感の段階でケアすることで、慢性化や再発を防ぎやすくなります。早めの来院をおすすめしています。
Q5：薬や注射に頼らず改善できますか？
A：当院では、整体による身体バランス調整とセルフケア指導を中心にサポートしています。薬に頼らず改善を目指したい方にもご利用いただいています。
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