【原因不明のめまい・ふらつきは自律神経の乱れ？｜薬園台のタミ整骨院の整体】
「立ち上がるとフラッとする」
「病院では異常なしと言われたのに、めまいが続く…」
そんなお悩みを、船橋市薬園台のタミ整骨院でも多く伺います。
めまい・ふらつきの背景には、自律神経の乱れと
首の筋緊張が大きく影響していることがあります。
■ なぜ自律神経が乱れるとめまいが出るのか？
自律神経は血圧調整・内耳（平衡感覚）・脳への血流と深く関係しています。
以下のような状態が続くと、バランスを崩しやすくなります。
◆ めまいを引き起こす主な要因
・ストレス過多
・首こり・肩こり
・姿勢のゆがみ（猫背・巻き肩）
・呼吸が浅い
・スマホ・PC使用が長い
・睡眠の質の低下
特に 首の緊張は、脳への血流と自律神経の働きに
影響し、ふらつきやめまいを引き起こすことがあります。
■ タミ整骨院の「めまい改善アプローチ」
めまいは単に首を揉むだけでは改善しません。
タミ整骨院では 姿勢・呼吸・頭の緊張 を総合的に整えていくことで、自律神経が安定しやすい状態へ導きます。
◎ ① 首の深層筋アプローチ
後頭部〜首の付け根にある筋肉（後頭下筋群）が硬いと、
脳への血流が低下し、めまいが起こりやすくなります。
深部の緊張をゆっくり緩め、血流の通り道を確保します。
◎ ② 姿勢・骨盤調整
めまいの多くは 姿勢の崩れによる首の圧迫 が原因。
骨盤の傾き・背骨の動きを整えることで、自然と首への負担が減少します。
◎ ③ 横隔膜リリースで呼吸を改善
呼吸が浅いと交感神経が高まり、過緊張状態に。
横隔膜の動きを整えて深い呼吸ができるようにし、自律神経の安定を促します。
◎ ④ 頭蓋調整（ヘッド整体）
めまいを感じやすい方は「頭が張って重い」ケースが多いです。
優しいタッチの調整で頭の緊張をゆるめ、脳疲労を軽減します。
■ 【改善事例】30代男性・原因不明のふらつき（船橋市在住）
症状：立ちくらみ、ふらつき、首の重さ、集中力低下
状態：デスクワーク中心。猫背が強く、首の角度が通常より前に出ている状態。
■ 施術内容
1.首肩の深層筋アプローチ
2.頭蓋調整
3.姿勢・骨盤調整
4.横隔膜リリース
5.仕事中の姿勢指導
■ 経過
1〜3回目
「ふらつきの回数が減った」「首の重さが軽くなった」
4〜6回目
長時間PC作業してもめまいが出にくくなる。
「頭がクリアになった」との声。
現在
再発予防として月1回のメンテナンスを継続。
日常生活の不安がほとんどなくなる。
※効果には個人差があります。
■ めまい・ふらつきは整体でサポートできます
病院で異常が見つからない場合でも、
姿勢・首の緊張・呼吸を整えることで改善を目指せるケースは多くあります。
薬園台でめまいにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
■ アクセス
タミ整骨院（整体院併設）
千葉県船橋市薬円台6-2-10
📞 047-767-9545
新京成線「薬園台駅」徒歩1分
駐車場2台完備・土日営業・完全予約制
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