女性に多い顎関節症とホルモンバランスの関係｜薬園台でできる整体ケア
顎関節症は女性に多い症状として知られています。
特に薬園台・船橋市では、
・20代後半〜40代
・更年期前後の50代
の女性からの相談が増えています。
「口が開きにくい」
「顎がカクカク鳴る」
「噛むと痛い」
「朝起きると顎が疲れている」
これらの症状、実は ホルモンバランスと大きく関係 しています。
今回は、女性に顎関節症が多い理由と、
タミ整骨院が行う整体アプローチについて
やさしく解説します。
■ 女性に顎関節症が多い理由
顎関節症は、圧倒的に 女性に多い疾患 です。
その理由は、
・ストレスの影響
・筋肉量の違い
・姿勢や生活習慣
などが複合的に関係しています。
特に注目すべきは エストロゲン（女性ホルモン） です。
■ エストロゲンと顎関節の意外な関係
エストロゲンには、
・関節の柔軟性を保つ
・炎症を抑える
という働きがあります。
しかし、
✔ 妊娠中
✔ 産後
✔ 更年期
などでエストロゲンが低下すると、
関節が不安定になり 顎関節症が起こりやすくなる のです。
特に更年期世代（45〜55歳）は、
エストロゲンが急激に低下し、顎の不調が一気に増えます。
■ ストレス × ホルモンバランス が顎を悪化させる
女性は、ホルモン変動により
ストレスの影響を受けやすい傾向があります。
ストレスが増えると
✔ 歯ぎしり
✔ 噛みしめクセ
が起こり、顎関節に大きな負担がかかります。
特に睡眠中の食いしばりは、
日中の数倍もの力が加わるため、
顎関節症の原因として非常に危険です。
■ 姿勢の乱れも女性に多い顎関節症の原因
女性は
・家事や介護
・デスクワーク
などで 前傾姿勢 になりやすく、
首が前に出る“スマホ首”になりやすいと言われています。
首のゆがみは顎関節と強く連動しているため、
姿勢の乱れは顎関節症の大きな要因になります。
■ タミ整骨院の「女性の顎関節症」アプローチ
タミ整骨院では、
✔ 自律神経の乱れ
✔ 姿勢のゆがみ
✔ 噛みグセ
✔ 食いしばり
これらを総合的に整えることで、
女性特有の顎関節症に対応します。
① 独自の問診・検査で“本当の原因”を特定
女性の顎関節症は複合的原因が多いため、
・更年期症状の有無
・ストレス状況
・首・肩・背中の筋硬度
・顎の軌道
・姿勢の癖
を丁寧に確認します。
筋硬度計で緊張の強い筋肉を測定し、
あなたの顎の負担を“見える化”します。
② 10gタッチのソフト整体で顎・首・自律神経を整える
女性の顎関節症では、
強い力を使った施術は逆効果になる場合があります。
タミ整骨院では
10グラムのやさしいタッチ で、
・側頭部の緊張
・首のゆがみ
・肩のこわばり
を調整します。
ホルモンバランスで乱れた筋肉の緊張が自然に緩み、
顎関節の負担が軽減します。
③ 自律神経を整える呼吸法・生活指導
・深い呼吸法
・スマホ姿勢の改善
・噛みしめ予防の舌の位置（舌ポジション）
・睡眠の質を高める習慣
女性が顎の負担を軽減するための生活指導も行っています。
■ 症例紹介（薬園台・48歳女性）
更年期に入り、顎の痛みとクリック音が悪化した女性。
検査では
・首の前傾姿勢
・咬筋の過緊張
・呼吸が浅い
が原因と判明。
施術3回で痛みが軽減、
7回でカクカク音ほぼ消失、
10回で自然に口が開くようになりました。
■ アクセス
タミ整骨院（整体院併設）
新京成線「薬園台駅」徒歩1分
千葉県船橋市薬円台6-2-10
📞 047-767-9545
駐車場2台完備
土日OK／完全予約制
